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Alles,
was Sie gesünder macht

Hier finden Sie Erfolgsrezepte!
von Prävention, über Rücken- und Ernährungsprogramme bis zur Tiefenentspannung.  
Unsere Angebote für Sie.

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Gruppentraining

Prävention


Ziel der Prävention ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungs-verträglichkeit des Bewegungsapparats zu erhalten.

Prävention >

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Kraft-Ausdauer Zentrum


Ganzkörperfit in 20 Minuten. Mit High Tech und einem chipkartengesteuerten Programm trainieren Sie zeitsparend, gelenkschonend und extrem effektiv.

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Funktionsgymnastik & Reha


Ziel des Rehabilitationssportes ist es, den langfristigen Erfolg einer medizinischen Rehabilitation zu sichern. So sollen Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit verbessert werden.
Sie benötigen nach einem Unfall, einer Operation, bei akuten oder chronischen Beschwerden eine besonders effiziente Behandlung? Unser hoch qualifiziertes Physiotherapeuten-Team bietet die beste Voraussetzung für Ihren Therapie-Erfolg.

Ziel der Funktionsgymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern.

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Senioren

 

 


Was Sie noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Qi Gong oder Meditation. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg:
Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setzen Sie lieber auf Kontinuität. Beginnen Sie vorsichtig und steigern Sie Ihr Trainingspensum und -Ihre Intensität langsam, aber kontinuierlich. Kommen Sie zu uns, und tun Sie etwas für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit!

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Senioren